Extracto de Garcinia Cambogia Ayuda a perder peso mediante dos mecanismos principales. Primero, ayuda a suprimir el apetito al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que interviene en la regulación del estado de ánimo y el control del apetito. Los estudios sugieren que niveles más altos de serotonina pueden generar una sensación de saciedad, reduciendo así la ingesta de alimentos, en particular los antojos de alimentos ricos en calorías. En segundo lugar, el HCA inhibe la actividad de una enzima llamada citrato liasa, que participa en la conversión de carbohidratos en grasa.

Al reducir la actividad de esta enzima, el HCA ayuda a prevenir la síntesis y el almacenamiento de grasa. Por lo tanto, los efectos de la Garcinia Cambogia no solo se relacionan con el control del apetito, sino también con la reducción de la acumulación de grasa. Si bien algunos estudios pequeños muestran que puede tener un efecto moderado en la pérdida de peso, los resultados son inconsistentes y la investigación a largo plazo no ha demostrado su eficacia. Por consiguiente, la Garcinia Cambogia debe utilizarse como suplemento junto con una dieta saludable y ejercicio regular, en lugar de depender únicamente de ella para bajar de peso.