La damiana es un arbusto cuyo nombre científico es Turnera diffusa. Es originaria de Texas, México, Sudamérica, Centroamérica y el Caribe. La planta de damiana se utiliza en la medicina tradicional mexicana.
La damiana contiene diversos componentes (partes) o compuestos (sustancias químicas) como arbutina, abietina, acacetina, apigenina, 7-glucósido y Z-pineolina. Estas sustancias pueden determinar el funcionamiento de la planta.
Este artículo analiza la damiana y la evidencia que respalda su uso. También proporciona información sobre la dosis, los posibles efectos secundarios y las interacciones.
En Estados Unidos, los suplementos alimenticios no están regulados como los medicamentos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no certifica la seguridad ni la eficacia de un producto antes de su comercialización. Siempre que sea posible, elija suplementos que hayan sido probados por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLab o NSF.
Sin embargo, aunque los suplementos hayan sido sometidos a pruebas por terceros, esto no significa que sean necesariamente seguros para todos ni que sean generalmente efectivos. Por lo tanto, es importante consultar con su médico sobre cualquier suplemento que planee tomar y verificar posibles interacciones con otros suplementos o medicamentos.
El uso de suplementos debe ser individualizado y revisado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, un farmacéutico o un médico. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.
Las especies de Tenera se han utilizado durante siglos como plantas medicinales en diversas situaciones. Estos usos incluyen, entre otros:
Las especies de Tenera también se utilizan como abortivo, expectorante (supresor de la tos que elimina la flema) y como laxante.
La damiana (Tunera diffusa) se promociona como afrodisíaco. Esto significa que la damiana puede aumentar la libido y el rendimiento sexual.
Sin embargo, es importante recordar que los suplementos anunciados para mejorar el rendimiento sexual pueden conllevar un alto riesgo de infección. Además, la investigación sobre los efectos de la damiana en el deseo sexual se ha realizado principalmente en ratas y ratones, con pocos estudios en humanos, lo que dificulta la comprensión de sus efectos. Se desconocen los efectos de la damiana cuando se consume en combinación con otros ingredientes. El efecto afrodisíaco podría deberse al alto contenido de flavonoides en la planta. Los flavonoides son fitoquímicos que se cree que influyen en la función de las hormonas sexuales.
Además, se necesitan mejores estudios en humanos antes de poder sacar conclusiones sobre su eficacia contra cualquier enfermedad.
Sin embargo, estos estudios utilizaron productos combinados (damiana, yerba mate, guaraná) e inulina (fibra dietética vegetal). Se desconoce si la damiana por sí sola produce estos efectos.
Una reacción alérgica grave también puede ser un efecto secundario serio de cualquier medicamento. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, picazón y sarpullido. Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, busque atención médica de inmediato.
Antes de tomar un suplemento, consulte siempre con su profesional de la salud para asegurarse de que el suplemento y la dosis se ajusten a sus necesidades individuales.
Aunque existen algunos estudios pequeños sobre la damiana, se necesitan estudios más amplios y mejor diseñados. Por lo tanto, no hay recomendaciones sobre la dosis adecuada para ninguna afección.
Si desea probar la damiana, consulte primero con su médico y siga sus recomendaciones o las instrucciones de la etiqueta.
Existe poca información sobre la toxicidad y la sobredosis de damiana en humanos. Sin embargo, dosis superiores a 200 gramos pueden provocar convulsiones. También se pueden experimentar síntomas similares a los de la rabia o la intoxicación por estricnina.
Si cree que ha sufrido una sobredosis o presenta síntomas que ponen en peligro su vida, busque atención médica de inmediato.
Debido a que la damiana o sus componentes pueden disminuir los niveles de glucosa (azúcar) en sangre, esta hierba podría potenciar los efectos de medicamentos para la diabetes como la insulina. Si sus niveles de azúcar en sangre son demasiado bajos, podría experimentar síntomas como fatiga extrema y sudoración. Por lo tanto, se recomienda precaución al tomar damiana.
Es importante leer atentamente la lista de ingredientes y la información nutricional de un suplemento para comprender qué ingredientes contiene y en qué cantidad. Consulte la etiqueta de este suplemento con su médico para hablar sobre posibles interacciones con alimentos, otros suplementos y medicamentos.
Dado que las instrucciones de almacenamiento pueden variar según el producto a base de hierbas, lea atentamente el envase y la etiqueta. En general, mantenga los medicamentos bien cerrados y fuera del alcance de los niños y las mascotas, preferiblemente en un armario o gabinete con llave. Procure almacenar los medicamentos en un lugar fresco y seco.
Deseche los medicamentos después de un año o según las instrucciones del envase. No tire los medicamentos sin usar o caducados por el desagüe ni por el inodoro. Visite el sitio web de la FDA para saber dónde y cómo desechar los medicamentos sin usar o caducados. También puede encontrar contenedores de reciclaje en su zona. Si tiene alguna pregunta sobre la mejor manera de desechar sus medicamentos o suplementos, consulte con su médico.
La damiana es una planta que puede suprimir el apetito y aumentar la libido. La yohimbina es otra hierba que algunas personas utilizan para lograr los mismos efectos.
Al igual que con la damiana, existen pocas investigaciones que respalden el uso de la yohimbina para la pérdida de peso o el aumento de la libido. Generalmente, no se recomienda su uso durante el embarazo, la lactancia ni en niños. Además, tenga en cuenta que los suplementos comercializados como potenciadores sexuales pueden conllevar un alto riesgo de infección.
Pero a diferencia de la damiana, existe más información sobre los posibles efectos secundarios e interacciones farmacológicas de la yohimbina. Por ejemplo, la yohimbina se asocia con los siguientes efectos secundarios:
La yohimbina también puede interactuar con antidepresivos inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), como la fenelzina (Nardil).
Antes de tomar remedios herbales como la damiana, informe a su médico y farmacéutico sobre todos los medicamentos que toma. Esto incluye medicamentos de venta libre, remedios herbales, medicamentos naturales y suplementos. Esto ayuda a prevenir posibles interacciones y efectos secundarios. Su médico también puede asegurarse de que esté tomando la damiana en la dosis adecuada para una prueba justa.
La damiana es un arbusto silvestre. En Estados Unidos está aprobado para su uso como aromatizante alimentario.
La damiana se vende en diversas presentaciones, incluyendo comprimidos (como cápsulas y tabletas). Si tiene dificultad para tragar comprimidos, la damiana también está disponible en las siguientes formas farmacéuticas:
La damiana suele encontrarse en tiendas de alimentos naturales y en establecimientos especializados en suplementos nutricionales y fitoterapia. También se encuentra en productos herbales combinados para suprimir el apetito o aumentar la libido. (Tenga en cuenta que los suplementos que se anuncian para mejorar el rendimiento sexual pueden conllevar un alto riesgo de infección).
La FDA no regula los suplementos dietéticos. Busque siempre suplementos que hayan sido probados por un tercero de confianza, como USP, NSF o ConsumerLab.
Las pruebas realizadas por terceros no garantizan la eficacia ni la seguridad. Esto le permite saber que los ingredientes que figuran en la etiqueta están realmente presentes en el producto.
Las especies de Turnera se utilizan en la medicina tradicional para tratar diversas enfermedades. La damiana (Tunera diffusa) es un arbusto silvestre con una larga historia de uso como planta medicinal. Por ejemplo, se utiliza para bajar de peso o aumentar la libido. Sin embargo, la investigación que respalda su uso para estos fines es limitada.
En estudios con humanos, la damiana siempre se ha combinado con otras hierbas, por lo que se desconocen sus efectos por sí sola. Además, es importante saber que los suplementos anunciados para bajar de peso o mejorar el rendimiento sexual suelen conllevar un alto riesgo de infección.
Tomar grandes dosis de damiana puede ser perjudicial. Los niños, los pacientes diabéticos y las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar su consumo.
Antes de tomar Damiana, consulte con su farmacéutico o profesional de la salud para que le ayude a alcanzar sus objetivos de salud de forma segura.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS, es redactora de Verywell y cuenta con años de experiencia ejerciendo la farmacia en diversos entornos. Además, es farmacéutica clínica certificada y fundadora de Off Script Consults.