Noticias - El efecto del extracto de Garcinia Cambogia como complemento alimenticio

Este ensayo explorará la evidencia científica de la efectividad deExtracto de Garcinia Cambogia(GCE) como suplemento dietético. La GCE se deriva del fruto de una planta tropical originaria del sudeste asiático y se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica durante siglos. Estudios recientes han demostrado que la GCE puede ayudar a suprimir el apetito, reducir la absorción de grasas, aumentar los niveles de serotonina y promover la pérdida de peso.Somos una fábrica confiable de polvo de Garcinia Cambogia en China, un proveedor de ácido hidroxicítrico de Garcinia Cambogia 50 de China, un fabricante de ácido hidroxicítrico de Garcinia Cambogia 50 de China, puede contactarnos si lo necesita.

En un estudio publicado en 2012, los investigadores administraron 500 mg de GCE o placebo a 60 adultos con sobrepeso dos veces al día durante 12 semanas. Se indicó a los participantes que no cambiaran su dieta ni su rutina de ejercicios durante este período. Al finalizar el período de prueba, aquellos que tomaron GCE tenían un índice de masa corporal (IMC), circunferencia de cintura y circunferencia de cadera significativamente más bajos en comparación con aquellos que tomaron placebo. Esto sugiere que la suplementación con GCE puede conducir a mejoras significativas en la composición corporal sin cambios adicionales en los hábitos de vida, como la dieta o las rutinas de ejercicio.

Otro estudio realizado en el Centro Médico de la Universidad de Columbia encontró que las personas que tomaban 1 gramo por día de ácido hidroxicítrico (HCA), un componente activo de la GCE, experimentaron mayores reducciones en el porcentaje de grasa corporal que aquellos que recibieron placebo después de ocho semanas. Además, estos efectos se observaron aunque no hubo diferencias entre los grupos con respecto a la ingesta de calorías o el nivel de actividad física durante el período de prueba; lo que indica que el HCA puede ser directamente responsable de reducir la acumulación de grasa independientemente de otras intervenciones como el aumento de la actividad física o la ingesta calórica restringida que normalmente se asocia con los esfuerzos de pérdida de peso.

En general, numerosos estudios sugieren que la suplementación con extracto de Garcinia Cambogia puede brindar un apoyo eficaz para el control del peso cuando se combina con un estilo de vida saludable que incluye una nutrición adecuada y un régimen de ejercicio regular. Se necesitan más investigaciones para determinar cómo el uso a largo plazo afecta los resultados de salud, pero la evidencia actual indica que podría ser beneficioso para las personas que intentan perder kilos de más mientras mantienen los objetivos generales de bienestar.