La Garcinia cambogia es una fruta que crece en el sudeste asiático y la India. Los frutos son pequeños, similares a una calabaza pequeña, y su color varía del verde claro al amarillo. También se le conoce como zebraberry. Los frutos secos contienen ácido hidroxicítrico (HCA) como ingrediente principal (10-50%) y se consideran posibles suplementos para perder peso. En 2012, el popular personaje de televisión Dr. Oz promovió el extracto de Garcinia Cambogia como un producto natural para bajar de peso. El respaldo del Dr. Oz resultó en un aumento significativo en las ventas del producto de consumo. Según Women's Journal, Britney Spears y Kim Kardashian informaron una pérdida de peso significativa después de usar el producto.
Los resultados de los estudios clínicos no respaldan las afirmaciones de que el extracto de Garcinia Cambogia o el extracto de HCA sean eficaces para perder peso. Un ensayo controlado aleatorio de 1998 evaluó el ingrediente activo (HCA) como un posible tratamiento contra la obesidad en 135 voluntarios. La conclusión fue que el producto no logró proporcionar una pérdida de peso significativa ni una reducción de la masa grasa en comparación con el placebo. Sin embargo, existe cierta evidencia de pérdida de peso a corto plazo en algunas personas. La pérdida de peso fue pequeña y su significado no está claro. Aunque el producto ha recibido una amplia atención de los medios como ayuda para perder peso, datos limitados sugieren que no hay evidencia clara de sus beneficios.
Los efectos secundarios informados de tomar 500 mg de HCA cuatro veces al día son dolor de cabeza, náuseas y malestar gastrointestinal. Se ha informado que el HCA es hepatotóxico. No se han reportado interacciones con otros medicamentos.
La Garcinia cambogia se vende en tiendas naturistas y farmacias con diversos nombres comerciales. Debido a la falta de estándares de calidad, no existe garantía de uniformidad y confiabilidad de las formas farmacéuticas de los fabricantes individuales. Este producto está etiquetado como un suplemento y no está aprobado como medicamento por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Por lo tanto, no se puede garantizar la seguridad y eficacia. Al comprar un suplemento para bajar de peso, considere la seguridad, la eficacia, la asequibilidad y el servicio al cliente.
Si está tomando otros medicamentos recetados, asegúrese de hablar con su médico para asegurarse de que las tabletas de Garcinia Cambogia le ayuden. Si decide comprar productos con garcinia cambogia o ácido glicólico, asegúrese de pedirle a su farmacéutico que le ayude a elegir el mejor producto. Un consumidor sabio es un consumidor informado. Conocer la información correcta puede ayudarle a llevar un estilo de vida saludable y ahorrar algo de dinero.